Es ist so weit: Dein Wettkampftag rückt näher. Du hast dich über Wochen oder Monate auf dein großes Rennen vorbereitet und willst nun alles an deinem Wettkampftag aus dir herausholen. Viele Läufer:innen unterschätzen, wie wichtig die Vorbereitungen der letzten Minuten sind und wie viel am großen Tag nochmal schief laufen kann. Damit für dich alles […] The post Der ideale Wettkampftag – so schaffst du dein bestes Rennen appeared first on Laufvernarrt.

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