ब्लैकहेड्स जिद्दी और मुश्किल हैं। आप एक को चुनते हैं, केवल उनमें से एक भीड़ को नोटिस करने के लिए बाद में लौटते हैं। उन्हें निचोड़ते समय एक मजेदार चीज की तरह लग सकता है, यह भारी हो सकता है, खासकर जब वे वापस आते रहते हैं। अपनी व्यस्त जीवन शैली को देखते हुए, आप शायद अपने चेहरे पर उन pesky ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए बहुत अधिक समय नहीं बचा सकते हैं। तुम क्या कर सकते हो?
इस पोस्ट में, हम आपको ब्लैकहेड्स के बारे में जानने के लिए चर्चा और साझा करेंगे। इससे भी महत्वपूर्ण बात, हमने समस्या से निपटने के लिए कुछ प्रभावी और सरल घरेलू उपचारों को एक साथ रखा है। आरंभ करने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
हमारी त्वचा में रोम छिद्र होते हैं जिनमें रोम छिद्र होते हैं। जब ये छिद्र बंद हो जाते हैं, तो छिद्रों में मृत त्वचा कोशिकाओं और सीबम हवा के संपर्क में आ सकते हैं और ऑक्सीकृत हो सकते हैं। ऑक्सीकरण होने पर, ये छिद्र काले हो जाते हैं और ब्लैकहेड्स का निर्माण करते हैं।
ब्लैकहेड्स का क्या कारण है?
हार्मोनल परिवर्तन: युवावस्था के आसपास, आपका शरीर हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है। वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है, जो ब्लैकहेड्स को ट्रिगर कर सकती है। मासिक धर्म के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन, गर्भावस्था और जन्म नियंत्रण की गोलियों के उपयोग से भी ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
त्वचा कोशिकाओं का अत्यधिक उत्पादन ब्लैकहेड्स को ट्रिगर कर सकता है।
सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
अत्यधिक पसीना आपकी त्वचा पर छिद्रों को रोक सकता है और ब्लैकहेड्स का कारण बन सकता है।
आपके शरीर के शेविंग भाग बालों के रोम को उजागर कर सकते हैं।
तनाव, पीसीओएस और यहां तक कि पीएमएस जैसी स्वास्थ्य स्थितियों से ब्लैकहेड्स और मुँहासे की उपस्थिति हो सकती है।
आप ब्लैकहेड्स की पहचान कैसे करते हैं? अगले भाग में जानें।
ब्लैकहेड्स चेहरे, गर्दन, पीठ, छाती, बाहों और यहां तक कि कंधों पर भी दिखाई दे सकते हैं। ब्लैकहेड्स एक हल्के प्रकार के मुँहासे होते हैं जिसमें मुँहासे का घाव बंद नहीं होता है।
ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
1. टी ट्री ऑइल
चाय के पेड़ के तेल में एंटी-कॉमेडोजेनिक गुण होते हैं। यह आपकी त्वचा (1) पर गैर-सूजन काले घावों को कम करने के लिए शीर्ष रूप से उपयोग किया जा सकता है। इससे ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद मिल सकती है।
आपको चाहिये होगा
चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदें
वाहक तेल
तुम्हे जो करना है
टी ट्री ऑइल की दो से तीन बूंदों को एक कॉटन पैड पर नारियल के तेल में मिलाएं।
ब्लैकहेड प्रोन एरिया में तेल लगाएं।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
रोजाना 3-4 बार दोहराएं।
2. स्ट्राबेरी
स्ट्रॉबेरी विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड के समृद्ध स्रोत हैं। विटामिन सी त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है (2)। यह ब्लैकहेड्स की घटना को कम करता है क्योंकि सूखी और मृत त्वचा कोशिकाएं समाप्त हो जाती हैं।
आपको चाहिये होगा
2-3 स्ट्रॉबेरी
Oon चम्मच शहद
Oon चम्मच नींबू का रस
तुम्हे जो करना है
स्ट्रॉबेरी को मैश करें और गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए नींबू का रस और शहद मिलाएं।
इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों पर लगाएं।
सादे पानी से कुल्ला करने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।
3. दालचीनी
CinnamonPinit
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दालचीनी में सिनामाल्डिहाइड कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा में छिद्र बढ़ जाते हैं (3)। यह बदले में, ब्लैकहेड्स की संख्या को कम कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
नींबू का रस का 1 बड़ा चम्मच
दालचीनी पाउडर का 1 बड़ा चम्मच
तुम्हे जो करना है
दालचीनी पाउडर और नींबू के रस को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
इस पेस्ट को ब्लैकहेड प्रवण क्षेत्रों पर लगाएं।
20 मिनट के बाद कुल्ला।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
आप इसे सप्ताह में 2-3 बार कर सकते हैं।
सावधानी: नींबू का रस एक चुभने वाली सनसनी पैदा कर सकता है। इस उपाय को आज़माने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर कर लें।
4. नारियल का तेल
नारियल का तेलपिनिट
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नारियल के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं (4)। यह सूखी त्वचा को राहत देने और मृत और सूखी त्वचा कोशिकाओं के साथ छिद्रों के रुकावट को रोकने में मदद कर सकता है। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड मुँहासे (5) की घटना को भी रोक सकता है।
आपको चाहिये होगा
1 चम्मच कुंवारी नारियल तेल
तुम्हे जो करना है
ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्र पर एक चम्मच कुंवारी नारियल तेल लागू करें।
इसे तब तक छोड़ दें जब तक यह आपकी त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ब्लैकहेड्स गायब होने तक रोजाना 2 बार दोहराएं।
5. एलो वेरा
एलो वेरापिनिट
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एलोवेरा अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों (6) के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। एलोवेरा में जिंक भी होता है जो त्वचा को साफ़ करने वाले छिद्रों और सैपोनिन को कसने में मदद करता है। ये सभी गुण ब्लैकहेड्स को खाड़ी में रखने में मदद कर सकते हैं।
आपको चाहिये होगा
एलोवेरा जेल का oon चम्मच
तुम्हे जो करना है
ब्लैकहेड्स से ग्रसित क्षेत्रों पर एलोवेरा जेल लगाएं।
इसे रात भर छोड़ दें और जब आप उठें तो पानी से कुल्ला करें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
ब्लैकहेड्स गायब होने तक इसे हर दिन दोहराएं।
6. शहद
शहद त्वचा के संक्रमण और शुष्क त्वचा के लिए सबसे पुराने प्राकृतिक उपचारों में से एक है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखने में मदद करता है, इस प्रकार सूखी और मृत त्वचा कोशिकाओं (7) के साथ छिद्रों के बंद होने को रोकता है। यह, बदले में, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
शहद
रुई पैड
तुम्हे जो करना है
उस पर एक कपास पैड और थपका शहद ले लो।
इसे ब्लैकहेड्स पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो दें।
कितनी बार आपको यह करना चाहिए
इसे हर हफ्ते 3-4 बार दोहराएं।
